Trang chủ » Đẩy lùi táo bón ở trẻ nhờ mầm đậu xanh

Đẩy lùi táo bón ở trẻ nhờ mầm đậu xanh

Mầm đậu xanh (giá đỗ) là thực phẩm giàu dưỡng chất bổ dưỡng cho con người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Đặc biệt, trong mầm đậu xanh hàm lượng kẽm và men tiêu hóa tự nhiên sẽ kích thích trẻ ăn ngon, tăng cường hấp thu dưỡng chất và đẩy lùi bệnh táo bón.

Trẻ bị táo bón lâu ngày sẽ khiến trẻ bị đầy bụng, khó tiêu, ăn không ngon, biếng ăn. Tình trạng phân tích tụ lâu ngày khiên chất độc thẩm thấu ngược vào cơ thể gây ra những tác hại khôn lường đến trẻ nhỏ. Loại trừ những nguyên nhân bẩm sinh do bất thường ở ruột thì táo bón ở trẻ hoàn toàn có thể chữa trị và cải thiện nhanh chóng nếu cha mẹ biết cách điều chỉnh chế độ ăn và bổ sung một số vi chất, nhất là chất kẽm cho trẻ.

Theo Y học cổ truyền, đậu xanh ở dạng hạt chứa nhiều dưỡng chất như protein, lipid, nhiều vitamin (A, B1, B2, B6, PP, C, acid folic, acid panthotenic) và nguyên tố Na, K, Ca, P, Fe, Cu…). Và điều kỳ diệu là khi hạt đậu xanh nảy mầm thì hàm lượng vitamin và vi khoáng chất tăng lên gấp nhiều lần. Đặc biệt là hàm lượng kẽm trong mầm đậu xanh và các men tiêu hóa tự nhiên sẽ kích thích trẻ ăn uống ngon miệng, tăng cường hấp thu dưỡng chất. Bởi kẽm giúp cải thiện và bảo vệ tế bào vị giác, khứu giác, kích thích cảm giác thèm ăn ở trẻ, giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Bổ sung kẽm và selen hữu cơ giúp tăng cường sức đề kháng, phòng chống bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp ở trẻ

Ngoài ra, Kẽm đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch, ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của hệ miễn dịch, từ hàng rào bảo vệ da cho tới sự sắp đặt gen bên trong các tế bào lympho. Những người thiếu kẽm thường nhạy cảm hơn với các tác nhân gây bệnh.

Vì thế, trong thực đơn của bé bị táo bón, giá đỗ là món ăn không thể thiếu, bởi không chỉ tốt cho tiêu hóa, giúp bé ăn ngon mà ăn giá đỗ thường xuyên còn tốt cho hệ miễn dịch của bé cũng như sự phát triển của não bộ. Mầm đậu xanh – nguồn dưỡng chất tự nhiên giúp trẻ ăn ngon miệng, không còn bị chứng táo bón hành hạ, hệ tiêu hóa tốt hơn.

Để lại bình luận

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.