Trang chủ » Một số lưu ý về cách sử dụng sữa tươi cho bé

Một số lưu ý về cách sử dụng sữa tươi cho bé

Từ lâu sữa tươi đã được biết đến là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên uống sữa như thế nào cho hợp lý và đạt được hiệu quả tốt nhất thì không phải mẹ nào cũng biết. Dưới đây là một số điểm mẹ cần lưu ý khi về cách uống cũng như chọn lựa một số loại sữa tươi cho bé.

1. Khi nào nên cho bé uống sữa tươi?

Sữa tươi giàu dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của trẻ

Sữa tươi giàu dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của trẻ

Theo các chuyên gia dinh dưỡng trong sữa tươi giàu canxi, phospho, vitamin A giúp các cơ, xương, răng của trẻ phát triển chắc khỏe. Bên cạnh đó, sữa cung cấp chất béo tốt cho sự phát triển trí não của trẻ, tăng cường vitamin D, canxi tốt cho xương cũng như cung cấp protein, hydro carbon kích thích sự tăng trưởng của bé, nhất là khi bé đang ở giai đoạn tập đi hay mọc răng.

Mặc dù nhiều dinh dưỡng nhưng không phải uống sữa tươi lúc nào cũng hợp lý. Việc uống sữa tươi phải tùy theo độ tuổi của bé mẹ nhé. Mẹ chỉ nên bổ sung sữa tươi cho bé từ 12 tháng tuổi trở đi, bé mới có thể hấp thụ được các chất dinh dưỡng từ sữa. Dưới 12 tháng tuổi, bộ máy tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện nên chưa thể chuyển hóa được các loại protein phức tạp trong sữa, gây quá tải cho dạ dày và thận của bé. Với trẻ trên 1 tuổi, hệ tiêu hóa và thận của trẻ tương đối hoàn chỉnh, có thể hấp thụ được các chất dinh dưỡng.

Ngoài ra, mẹ cũng cần lưu ý đến thời gian uống sữa của bé. Trước bữa ăn chính 2 giờ thì không nên cho trẻ uống sữa tươi cũng như các thức ăn lặt vặt khác vì có thể làm bé no và biếng ăn khi vào bữa. Chỉ nên cho trẻ uống sau bữa ăn từ 1-2 giờ.

2. Liều lượng sữa mỗi ngày cho bé

Liều lượng sữa hàng ngày cho trẻ cũng rất quan trọng. Việc cung cấp đủ lượng sữa tươi cho bé trong ngày giúp trẻ phát triển tốt về thể chất và trí tuệ. Tuy nhiên nếu mẹ cho bé uống sữa quá nhiều thì lại có tác dụng ngược lại đấy. Trẻ uống nhiều sữa tươi dễ gây béo phì, hoặc trẻ không được rèn luyện thói quen nhai, lâu dài kén ăn các thức ăn đặc dẫn đến suy dinh dưỡng, thiếu chất xơ gây táo bón, phát triển không cân đối…

Chỉ nên cho bé uống tối đa 2 cốc sữa (500ml) mỗi ngày. Nếu bạn cho trẻ uống quá nhiều sữa tươi sẽ khiến bé không thể ăn thêm các thức ăn khác, dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng, nhất là trong thời gian khi trẻ mới biết đi.

Trong giai đoạn 1-2 tuổi, bạn nên bổ sung sữa tươi cho bé kết hợp với sữa mẹ và sữa công thức hàng ngày. Không dùng sữa tươi để thay thế hoàn toàn hai loại sữa này vì nó không thể cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ.

3. Nên chọn loại sữa nào cho bé

Sữa tươi bao gồm 3 loại là sữa vắt trực tiếp, sữa thanh trùng và tiệt trùng. Trong đó chỉ nên cho trẻ uống sữa thanh trùng, tiệt trùng để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Không nên uống sữa bò vắt trực tiếp vì không đảm bảo sạch vi khuẩn, có nguy cơ nhiễm khuẩn tiêu hóa. Nguy cơ nhiễm khuẩn, nhiễm độc cao nhất là với các cơ sở chăn nuôi vắt thủ công, quy trình vắt không sạch, chuồng trại không đúng tiêu chuẩn, bảo quản và vận chuyển không đảm bảo chất lượng.

  • Sữa tươi thanh trùng: Đây là loại sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất. Nó được tinh chế từ nguồn sữa tươi thô và được xử lý ở nhiệt độ 750 độ C trong 12-20 phút rồi được giữ mát ở 40 độ C. Sữa thanh trùng luôn phải được bảo quản ở nhiệt độ 4-6 độ C để đảm bảo chất lượng và hạn sử dụng của nó trong vòng 10-15 ngày.
  • Sữa tươi tiệt trùng: Loại sữa được chế biến từ sữa tươi thô và được tiệt trùng ở nhiệt độ cao. Nhà sản xuất có thể pha chế thêm sữa bột, chất béo nhưng không quá 1% tính trên 100g sản phẩm. Sản phẩm sữa này có hạn sử dụng là 6 tháng.

4. Lưu ý khi mẹ chọn sữa tươi cho bé

  • Mẹ chú ý chọn sữa của các hãng đã có uy tín để đảm bảo chất lượng
  • Khi mua sữa tươi phải chú ý đến hạn sử dụng của sữa để tránh mua phải sữa đã quá hạn sử dụng
  • Sữa tươi có nhiều vị khác nhau, vì vậy mẹ nên mua sữa có vị mà bé yêu thích nhé, bé sẽ thích uống sữa hơn đấy.

Bên cạnh sữa tươi là loại thực phẩm giúp bổ sung chất dinh dưỡng cung cấp canxi cho bé, các bà mẹ có thể lựa chọn một sản phẩm dinh dưỡng dành riêng cho trẻ nhỏ để bảo đảm lượng dưỡng chất tốt nhất cho con. Được thiết kế đặc biệt là cung cấp canxi nano có khả năng vượt qua hàng rào máu não tốt, ProCanxi Nano Extra không chỉ cung cấp cho bé lượng canxi dồi dào mà còn cải thiện giấc ngủ, giúp bé phát triển chiều cao, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất và đặc biệt an toàn cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ.

Procanxi Nano Extra cung cấp canxi dạng nano, magie, vitamin D3, FOS và các dưỡng chất từ sữa non giúp trẻ tăng chiều cao, phát triển toàn diện

Procanxi Nano Extra cung cấp canxi dạng nano, magie, vitamin D3, FOS và các dưỡng chất từ sữa non giúp trẻ tăng chiều cao, phát triển toàn diện

Để lại bình luận

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.