Trang chủ » Đi tìm nguyên nhân trẻ biếng ăn

Đi tìm nguyên nhân trẻ biếng ăn

Tình trạng biếng ăn khiến nhiều bố mẹ đau đầu, mệt mỏi. Các chuyên gia Nhi cho rằng không có công thức nào đúng với tất cả các trẻ. Và nhiệm vụ của bố mẹ là tìm được đúng nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn mới khắc phục được tình trạng biếng ăn của con.
Chứng biếng ăn ở trẻ
“Chứng biếng ăn” là thuật ngữ chỉ hiện tượng bé không ăn, hay không đủ lượng dinh dưỡng cần thiết. Trẻ có những nhận định riêng và phản ứng riêng về chuyện ăn uống. Và bố mẹ cần quan sát tìm hiểu để nhận biết triệu chứng khi trẻ biếng ăn.Các nghiên cứu về tình trạng biếng ăn cho thấy 5 dấu hiệu dễ nhận biết nhất về tình trạng biếng ăn:

1. Ăn ít hơn bình thường, bé không chịu nuốt, ngậm thức ăn, bữa ăn kéo dài trên 30 phút.2. Số bữa ăn hoặc lượng thức ăn của bé ít hơn so với các bé cùng độ tuổi.3. Bé không chịu ăn các thức ăn như thịt, cá, trứng, sữa hay từ chối ăn mọi loại thức ăn và tỏ ra khó chịu.4. Bé quấy nhiễu trong giờ ăn như bỏ trốn khi đến giờ ăn, thấy thức ăn thì khóc, buồn nôn,…5. Bé không lên cân trong nhiều tháng liên tiếp và bé nhẹ cân hơn so với cân nặng chuẩn.

Nguyên nhân của chứng biếng ăn ở trẻ

Hiểu rõ nguyên nhân để khắc phục tình trạng biếng ăn của trẻ

Do trẻ bị rối loạn tiêu hóa: Loạn khuẩn đường ruột, rối loạn sự co bóp và tiết dịch dạ dày ruột… dễ khiến trẻ buồn nôn, nôn trớ, đau bụng, tiêu chảy, đầy bụng, ăn không tiêu, táo bón… Hệ tiêu hóa hoạt động không bình thường ảnh hưởng rất lớn đến việc ăn uống của trẻ. Đa số các bé sẽ ăn trở lại bình thường sau một vài ngày và không quá một tuần. Nếu các triệu chứng rối loạn tiêu hóa có xu hướng nặng lên, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám.

Do nhiễm trùng: Khi virus hay vi khuẩn xâm nhập cơ thể gây viêm nhiễm một cơ quan nào đó như: tai, mũi, họng, mắt, miệng, đường tiêu hóa… trẻ sẽ sốt, ho, mệt mỏi…, dẫn đến trẻ không muốn ăn hoặc chỉ ăn với số lượng ít.

Do trẻ gặp khó khăn khi nhai nuốt: Các vấn đề về răng, lợi như: viêm amidan, mọc răng, nấm lưỡi, áp xe lợi, viêm tuyến nước bọt… cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn. Trong trường hợp này, mẹ nên cho trẻ ăn thức ăn mềm, dễ nuốt, uống thêm sữa và chia thành nhiều bữa nhỏ.

Biếng ăn do thức ăn không hợp khẩu vị trẻ: Trẻ con cũng như người lớn, không thể nào ăn một loại thức ăn theo một kiểu chế biến cố định trong một thời gian dài. Không phải vì trẻ chưa có răng thì cứ ăn cháo xay nhuyễn hết bữa này qua bữa khác. Cho dù mùi vị hỗn hợp cháo và thức ăn có thay đổi nhưng về cơ bản vẫn gây mất hứng thú ở trẻ.

Chế độ dinh dưỡng thiếu vi chất cũng là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn: Hầu hết cha mẹ đều biết việc cần đa dạng các loại thức ăn để giúp bé cảm thấy ngon miệng và ăn uống dễ dàng hơn. Các bữa ăn cần cung cấp đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là kẽm và selen để kích thích bé ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên vì nhiều lý do như: chất lượng của thực phẩm chưa đảm bảo, việc chế biến không đúng cách, trẻ chỉ chịu ăn một số loại thức ăn nhất định… Điều này dẫn đến một tỷ lệ lớn trẻ biếng ăn kèm theo thiếu hụt vi chất. Để khắc phục vấn đề này mẹ nên chủ động bổ sung cho trẻ những thực phẩm chức năng có chứa các vi chất này.

Cốm Faskid bổ sung kẽm và selen khắc phục chứng biếng ăn của trẻ

Ép trẻ ăn quá nhiều mà không quan tâm đến cảm giác no của trẻ: Đây là nguyên nhân thường gặp ở các gia đình Việt Nam. Cha mẹ, ông bà thường ép trẻ ăn bằng mọi cách (dỗ dành, quát mắng…) làm sao cho ăn hết số thức ăn tự quy định mà không quan tâm đến cảm giác no hay không thích mùi vị thức ăn đó của trẻ. Phương châm đúng là hãy để trẻ được tự quyết định lượng ăn của mình.

Do người lớn xung quanh: Nếu những người lớn thường bỏ ăn, để thức ăn thừa thãi hoặc vừa ăn vừa chơi sẽ hình thành thói quen xấu bỏ bữa và ham chơi ở trẻ.

Thời gian chuyển tiếp chế độ ăn không phù hợp: Cho trẻ ăn dặm quá sớm (trước khi trẻ tròn 4 tháng), ăn cơm quá sớm (trong khi răng trẻ chưa đủ để nhai cơm).

Hậu quả của chứng biếng ăn

Biếng ăn khiến trẻ thiếu hụt chất dinh dưỡng dẫn đến rối loạn tăng trưởng: Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển nên nhu cầu dinh dưỡng mỗi ngày rất lớn. Khi trẻ biếng ăn, nguồn dưỡng chất nạp vào mỗi ngày không đáp ứng đủ nhu cầu phát triển, trong đó phải kể tới những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ song nếu thiếu sẽ gây ra nhiều tác hại vô cùng lớn như: thiếu canxi gây còi xương, thiếu vitamin A khiến mắt khô; thiếu vitamin B1 có thể gây tê phù; thiếu sắt có nguy cơ gây thiếu máu,…

Dễ bị nhiễm bệnh do sức đề kháng giảm: Trong 10 bà mẹ có trẻ biếng ăn được hỏi, có đến 9 bà mẹ than phiền sức đề kháng của trẻ suy giảm nghiêm trọng, hệ miễn dịch ở trẻ giảm sút, các chứng bệnh dễ dàng tấn công. Đặc biệt là những căn bệnh về đường tiêu hóa, hô hấp như viêm họng, viêm đường hô hấp trên, viêm phổi, tiêu chảy… Khi bệnh, trẻ lại càng biếng ăn hơn. Điều này vô tình tạo nên một vòng luẩn quẩn mệt mỏi cho các bậc phụ huynh: trẻ biếng ăn – bệnh – biếng ăn – suy dinh dưỡng – bệnh – biếng ăn.

Chậm phát triển trí não: Dinh dưỡng là một trong ba yếu tố quyết định sự phát triển trí tuệ của trẻ (dinh dưỡng, gen, môi trường học tập và rèn luyện). Trẻ biếng ăn sẽ gặp phải nguy cơ thiếu một hoặc nhiều chất quan trọng sau: Protein, omega 3, omega 6, DHA, taurine, sắt… là những chất tác động đến sự hoạt động hiệu quả của bộ não.

Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng với trẻ bị biếng ăn, thua kém hơn hẳn về điểm trí tuệ so với trẻ được bổ sung đầy đủ dưỡng chất (14 điểm chuẩn MDI – Mental Developmental Index) và sự thua thiệt này có thể ảnh hưởng suốt 5 năm phát triển về sau của trẻ.

Ảnh hưởng phát triển chỉ số cảm xúc: Chỉ số cảm xúc hay còn gọi là chỉ số EQ. Trẻ có chỉ số EQ cao sẽ phát triển tốt khả năng giao tiếp, diễn đạt, hòa đồng với bạn bè, thích ứng nhanh với sự thay đổi của môi trường sống. Có thể xem đây chính là nền tảng tốt giúp trẻ hoàn thiện nhân cách, kỹ năng cần thiết để thành công trong tương lai. Tuy nhiên, trẻ biếng ăn thường có chỉ số EQ thấp, trẻ có xu hướng thụ động, sống thu mình, khó hòa nhập, thiếu bạn bè… lâu dài có thể dẫn đến tự kỷ, học kém, khó thành đạt.

Để lại bình luận

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.